פוסטים
BE BOOST 360 חוזרת – בגרסה מחוזקת ומרגשת במיוחד!
אחרי שנה של חיבור עמוק עם עשרות נשים, סדנאות, אימונים, צחוקים ואתגרים- אנחנו, חן קרפ ו־נוי בוזגלו, שמחות לפתוח מחזור
אוקטובר 29, 2025
אהלן חבר'ה
אני נוי בוזגלו.
דיאטנית קלינית עם גישה אישית ורגישה שמתמקדת באכילה רגשית, איזון תזונתי והתאמה אישית לאורך החיים שלך.
את הדרך שלי התחלתי ממסע אישי של התמודדות עם השמנה, הפרעת אכילה וחיפוש אחר שקט תזונתי – מסע שהפך לשליחות מקצועית
בקליניקה שלי אני מלווה נשים, גברים, ילדים ונוער בתהליכים אישיים, משפחתיים וקבוצתיים ליצירת שינוי הרגלים, ירידה במשקל, טיפול רגשי באכילה ובניית קשר חיובי עם הגוף והאוכל.
אני משלבת בין ידע מדעי, כלים רגשיים ותנועה עם הרבה הקשבה, אמפתיה וגמישות.
והמטרה שלי?
שתתחברו מחדש לגוף לאוכל ולמי שאתם,
בצורה מאוזנת, מכבדת ובריאה.
השירותים שלי
מרתון לשינוי אורח חיים
תכנית ליווי קבוצתית:
בלי דיאטה, עם תהליך.
המרתון שלי לשינוי אורח חיים הוא לא עוד רשימת איסורים. זה מרחב בטוח, תומך, מלא השראה וכלים פרקטיים. לאכול מתוך חיבור לעצמך, ולהתמיד – באמת.
טיפול באכילה רגשית
אוכלת כשאת עייפה?
לחוצה? עצובה? את לא לבד!
באכילה רגשית אין "בעיה" – יש צורך שמבקש מקום. יחד נלמד לזהות את הרגש שמאחורי הדחף, ולתת לו מענה אחר, עמוק ואכפתי יותר.
ייעוץ תזונתי וליווי פרטני
גוף ונפש הולכים יחד –
ואני כאן להקשיב לשניהם.
במפגשים אישיים, נבנה תפריט שמתאים לך ולחיים שלך, בקצב שלך, בלי גזרות ובלי שיפוטיות. זה לא רק על מה שאת אוכלת – זה על איך שאת מרגישה.
הרצאות וסדנאות
להפוך ידע לחוויה, ותיאוריה למציאות.
הרצאות מותאמות לקהל היעד שלך – ארגונים, קבוצות נשים, סטודנטים ועוד. כלים פרקטיים, שיח פתוח, והרבה השראה לאכילה מאוזנת ומודעת.
בלוג
פוסטים
תזונה ולחץ: המנגנון הביולוגי שגורם לנו לחפש נחמה בשוקולד
כולנו מכירים את התופעה: יום מלחיץ במיוחד מסתיים בחיפוש אחר ממתק או חטיף שוקולד. האכילה הזו, שאינה נובעת מרעב פיזי
אוגוסט 8, 2025
פוסטים
נגמרו התירוצים: בישול קליל ותזונה מזינה גם כשאין לכם זמן!
כולנו מכירים את זה, בסוף יום עבודה ארוך, הדבר האחרון שבא לנו לעשות הוא לעמוד שעות במטבח. העייפות מנצחת, ובסוף
אוגוסט 8, 2025
בחן את עצמך
