טיפול באכילה רגשית ודימוי גוף
אכילה רגשית היא תופעה נפוצה שמשפיעה על הקשר שלנו עם אוכל, גוף ותודעה. נוי בוזגלו מביאה שילוב ייחודי בין ידע תזונתי קליני לבין כלים רגשיים עמוקים, הנרכשים מתואר שני בטיפול רגשי. בקליניקה, ניתן לעבור תהליך טיפולי המשלב שינוי הרגלים תזונתיים יחד עם בניית תחושת ערך עצמי בריאה.
השירות כולל:
- תהליך עומק לשיפור הדימוי העצמי ודימוי הגוף
- ליווי בהתמודדות עם הפרעות אכילה בדרגות שונות
- פיתוח כלים לניהול רגשות מבלי לפנות לאוכל
- גישה הדרגתית שמבוססת על קבלה, סבלנות והבנה
טיפול באכילה רגשית
כשהאוכל הופך לפיצוי – יש דרך אחרת.
למי זה מתאים?
למי שמרגיש/ה שהאכילה היא לא תמיד בגלל רעב, אלא תגובה לעומס רגשי, עייפות, תסכול או בדידות. למי שמרגיש/ה שהאוכל שולט בו – לא להפך.
מה בתהליך?
- מיפוי דפוסי האכילה הרגשית שלך
- זיהוי הקשר בין רגשות לבין הרגלים
- כלים לוויסות רגשי במקום אכילה אוטומטית
- חיזוק תחושת שליטה ובחירה
- עבודה על דימוי גוף וביטחון תזונתי
איך זה שונה מטיפול רגיל?
כאן לא מדברים רק על אוכל – אלא על הסיפור שמאחוריו. משלבים כלים מהפסיכולוגיה של האכילה, הקשבה אמפתית, ודגש על חוויה רגשית בטוחה ומכילה.